20 Abr, 2021
Curso de
E-learning - A ansiedade e insónia numa perspectiva de saúde integrada
On-line (plataforma Zoom) - dia 20 de abril das 21h às 22:30h
A Associação de Farmácias de Portugal (AFP) realiza Curso sobre "A ansiedade e insónia numa perspectiva de saúde integrada"
Preços:
- Associado - Gratuito
- Não Associado - 20€ (IVA incluído)
Conteúdo:
No período que atravessamos, com o aumento da frequência e intensidade das emoções negativas, torna-se premente incrementar um melhor estar connosco e com o que nos rodeia.
Nesta primeira sessão são partilhadas reflexões e várias estratégias para lidar com os distúrbios descritos. Os nossos pensamentos criam a nossa realidade, e frequentemente focamos a nossa atenção no futuro, ficando ansiosos, e com perturbações de sono.
Venha aprender a controlar os seus pensamentos e as suas emoções.
As inscrições são limitadas.
Para qualquer esclarecimento contactar pelo telefone: 222 089 160, ou pelo email: geral@afp.com.pt
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