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Formações

20 Abr

Curso de

E-learning - A ansiedade e insónia numa perspectiva de saúde integrada

On-line (plataforma Zoom) - dia 20 de abril das 21h às 22:30h

 A Associação de Farmácias de Portugal (AFP) realiza Curso sobre "A ansiedade e insónia numa perspectiva de saúde integrada"

 

Preços:

  • Associado - Gratuito
  • Não Associado - 20€ (IVA incluído)

 

Conteúdo: 

No período que atravessamos, com o aumento da frequência e intensidade das emoções negativas, torna-se premente incrementar um melhor estar connosco e com o que nos rodeia.

Nesta primeira sessão são partilhadas reflexões e várias estratégias para lidar com os distúrbios descritos. Os nossos pensamentos criam a nossa realidade, e frequentemente focamos a nossa atenção no futuro, ficando ansiosos, e com perturbações de sono.

Venha aprender a controlar os seus pensamentos e as suas emoções.

 

 

As inscrições são limitadas.

Para qualquer esclarecimento contactar pelo telefone: 222 089 160, ou pelo email: geral@afp.com.pt

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